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SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR.

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26 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Miér 18 Jul - 16:06

PINKPANTER

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Superviviente Autosuficiente
Superviviente Autosuficiente
Comparto bastante tu opinion ASTERIX, no sabes lo que se siente al darte cuenta que no podes caminar una cuadra, que digo una cuadra media cuadra sin agitarte, o que no podes subir un escalon sin tomarte de un pasamanos porque se te parte la rodilla. Es por eso que para mi bajar de peso significo volver a vivir. Muchos de los que leen este post deben pensar que no estoy con mis facultades mentales del todo en orden, pero te aseguro que vivir con tanto sobrepeso es dejar de vivir. gracias por tu comentario.

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27 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Dom 22 Jul - 23:27

PINKPANTER

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Superviviente Autosuficiente
Superviviente Autosuficiente
hoy mire un video que queria compartir algunas de sus ideas con uds. El doctor especialista en obesidad decia algo que me parecio conocido: si uds salen a navegar deben contar con determinados elementos, y alli nombro algunos como brujula, mapas etc. bueno luego hablo de los elementos con los que tendriamos que contar para hacer una dieta, se los comento al solo efecto informativo.
Una balanza, un registro de comidas, un contador de pasos, una heladera bien equipada con productos dieteticos, colocar en la heladera imanes con lugares donde se pueden adquirir productos bajos en calorias.
Me parecio interesante y lo quise compartir. Buena semana para todos.

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28 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Dom 30 Sep - 21:02

roveriano

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Superviviente Senderista
Superviviente Senderista
a mi no me cuesta nada bajar los kilos...o sea me refiero que lo he hecho al menos en 2 ocasiones. Lo terrible es que se recuperan conuna facilidad abismante....13 dias de caminata en torres del paine y unos meses de selva con diarrea de 21 dias seguidos hacen maravillas. Pero lo que no entiendo es con la facilidad que el cuerpo cree que esta en estado de emergencia y lo que entra por la boca lo manda para los rollos. Lo comprome comiendo 40 dias sano despues de bajar mucho, comi absolutment todos los dias pescado cocido con arroz o pure. Pero lo que yo creia que era inocuo y que eran unas 4 rebanadas de pan integral con (nutella) si ...si se... bueno solo eso basto con recuperar 12 a 14 kilos en solo 40 dias.

29 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Dom 30 Sep - 22:18

Invitado


Invitado
¿Y que bebeias..? Laughing

30 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Lun 1 Oct - 1:32

SELVATICO

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Superviviente Extremo
Superviviente Extremo
Aumentar de peso es muy fácil realmente una vez que se tuvo sobrepeso, el asunto puede ser hormonal, hipotiroidismo, eso influencia muchísimo en el Indice de masa Corporal, ni hablar los trigliceridos, colesterol bueno y malo (HDL / LDL)y un montón de factores que atentan contra el organismo cuando se tiene sobrepeso.

http://"SI NO VOLVEMOS, NO DESEO QUE ORGANICEN PARTIDAS DE

31 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Lun 1 Oct - 6:01

PINKPANTER

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Superviviente Autosuficiente
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El sobrepeso ademas de afectar el organismo afecta las posibilidades de movidlidad y como el hecho se va dando de a poco muchas veces no nos damos cuenta. o no nos queremos dar cuenta. Se van perdiendo capacidades Hasta que un dia miras para el pasado y te das cuenta todo lo que no podes hacer. En mi caso si bien puedo engordar mas de 8 kilos en un mes, me cuesta muchisimo bajarlos. El hipotiroidismo influye y mucho, pero bien controlado con medicacion no impide que se logre bajar de peso. Por eso es importante la consulta al medico y los analisis periodicos.

pp

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32 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Lun 1 Oct - 7:46

miguelg26cpon

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Superviviente Autosuficiente
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Pues yo e de reconocer que en el ultimo año acausa de que no puedo hacer mucho egercicio y soy demasiado, demasiado boraz engorde de73 a 95 y esto parece que no para.
Mi parienta no deja de recordarmelo, los amigos más de lo mismo pero con menos delicadeza y lo peor de todo lo que más me jo....de es que la ropa no me sirve y la nueva no me gusta tanto como la que tenia para mis menesteres.

En fin un dia de estos adelgazaré, cuando buelva a entrenara o a salir en condiciones.

33 Re: SUPERVIVIENCIA Y SOBREVIVIR. el Vie 22 Feb - 16:11

PINKPANTER

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Superviviente Autosuficiente
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Releyeno un poco el foro, me pregunto como te fue Miguelg26cpon, pudiste cumplir tu objetivo? Ojala que si y si no fue asi que decidas empezar, un cariño.

PP

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